某市萃英中学内拥有一支申明远播的足球队，但是为人所知并不是由于他们踢得好，恰好是踢得太臭了才遭到别人百般讽刺与轻蔑。为此，该校校长钟艳（曾黎 饰）愁眉不展。恰在此时，钟艳在一次集会上邂逅了性格宣扬但言论不俗的穆奇（胡歌 饰）。穆奇本来开设一家足球培训中心，但因种种缘故起因而陷入僵局。在得到钟艳的约请下，他决定前去萃英中学担当足球队的锻练。忽然之间空降的穆奇，天然无法取得队员们的信托，他让这帮脚臭性情更臭的球员和本身调教过的小门生步队举行抵抗，由此彻底降服了这群刺儿头。
　　练习进程中，孩子们渐渐产生改变，而穆奇也不测发明本身的身上也有了一些变革……